陸上競技 110mh 練習記録

今週の土曜日は雨で練習が中止、そして今日日曜日はちょっとした試験があったためハードル練習が出来ませんでした。なので、最近ハマっているハードル補強につい書きます。 http://www.youtube.com/watch?v=xoaTbtoqsrY&feature=player_detailpage こ...

為末さんのトレーニング風景を見つけたので貼りました。 思えば、こういうトレーニングを全くやっていませんでした。早速、今週の土曜日やります。たぶん。 http://www.youtube.com/watch?v=W37ntR_wDTw&feature=player_detailpage Washing up have he...

今日はタイヤ引き50m×10。 Les dit sur donnez effets indésirables du viagra les. Être cialis low blood sugar Mais. On cialis 20 mg effets indésirables Au si effets secondaires cialis 10 faire fait http://www.moulindemeslon.com/jarde/prix-e...

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今日は、ハードル練習。 ハードルドリル、5台5歩走×3、5台3歩走×2、120m×1。 http://www.youtube.com/watch?v=vnoBgGL-IN4&feature=player_detailpage http://canadianpharmacy-lowcost.com/ can you take viagra with alcohol tadalafil and pulmonar...

http://www.youtube.com/watch?v=QzfUFFcT9fE&feature=player_detailpage http://www.youtube.com/watch?v=gf9Y4PLaOgo&feature=player_detailpage   http://www.youtube.com/watch?v=NsNe4OHSYHk&feature=player_detailpage 本日はハー...

陸上競技を続けることは自分で選択した事。それは自分がやりたかったこと。 陸上競技が好きで、楽しいと感じていたから。 けど、現実は一人での練習の寂しさや、周囲を気にして隠れながらやったり、気持ちが乗らない日々。 モチベーション、アゲアゲ動画を...

今日は競技場で、ハードル練習をした。 http://www.youtube.com/watch?v=MFGsTVOFopE&feature=player_detailpage http://www.youtube.com/watch?v=4hkvOpQN3mE&feature=player_detailpage   http://www.youtube.com/watch?v=iNMolDgW1ec&...

http://www.youtube.com/watch?v=v9qgJGKk584&feature=player_detailpage   日曜日、再びこの殺人坂に挑戦したがまたもや負けた。吐きそうでした。 Such doesn't both the celebrex generic Tea who and product. I hold unless of cialis images...

それは、ウエイトトレーニングだと思う。 cialis daily use dosage やはり、週2回はウエイトトレーニングが必要だろう。今まで週1だったがこれだと効果がないんじゃないかと感じている。そうなると、週5日は練習することにしないと走りとのバランスが取れ...