陸上– category –

先日、友達の話を聞いて改めて体幹を鍛えることの難しさを感じた。スポーツ科学の世界は、おそらくまだまだよくわかっていないことが多く絶対な意見は存在しないと思う。だけど、その聞いた話とこれまでの自身の経験から今は、体幹を鍛えることについてこ...

最近、ある相談というか悩みを聞いて選手にとって指導者はどれだけ必要か改めて考えた。 結論から言うと、自分は競技力を上げるのにそんなに指導者は重要な要素だと思っていない。これは、自分が陸上競技出身だからかもしれない。自分の勝手な印象だが、陸...

今年もまた、全日本実業団へ行って来た。ここ数年、同窓会みたいになっていてそういう意味で楽しみにしているところもある。 このブログでも綴っていたように、7月から気持ちが落ちてしまい、ペラいトレーニングがしていなかったので行きたくなかった。ま...

ここ最近、このブログでも気持ちが落ちてるとか、沈んでるとか気持ちが上がらない内容の投稿が多かった。少しずつよくなってる気がするものの、未だ悩み中である。 今日もまた、いつもの様に練習の帰りに悩んでいた。何なんだろうねぇ、この感じは。なんで...

実は今日、熊谷で行われていた全日本インカレを観に行った。全日本インカレは、大学競技会の中で最も権威のある大会で大学生アスリートは皆これに命をかけてトレーニングを積み挑んでくる大会だ。この大会は、とにかく特別な大会だ。 正直なところ、OBはあ...

https://youtu.be/HpnXlmHBsP4 あまりに、走れなくて落ち込んで為末さんの動画を探していたらこれを見つけた。 cialis generic online @@ generic cialis online @@ canadian pharmacy online @@ http://canadianpharmacy-bestrxstore.com/ @@ canadianpha...

東京選手権で2位になれたので、日本選手権の出場資格として残りはＢ標準の14秒15の突破となっていた。 大学時代、14秒15のタイムより4回も速く走っているので決して出ないタイムではない！そう思い東日本実業団と昨日の日体大競技会を走ったがダメだった。...

今年から、東京陸協に登録をして（さよなら福岡）本日東京選手権に出場した。結果は、14秒69で2位だった。記録は全然だけど久しぶりに良い感覚を掴むことができた。ようやくゼロがイチになったという感じだ。これならなんとかなるぞと思える動きに戻った。...

まもなく、陸上競技のシーズンインとなる。この時期には、身体への感覚が研ぎ澄まされ微妙な変化を感じ取れるようになる。 練習していて、「あぁいいかも、調子良いかも」と思えたらそれはたぶん本当にいい。 人の直観的なものはあまり外さないからだ。ま...

走りの意識は、トレーニングを続ける限り日々変化して行く。 cialis 5 mg not working 今、自分が意識していることは３つある。 is testosterone in viagra cialis once a day for bph 1つ目は、身体が宙に浮いている時に力を抜くこと。走る時に力を入れる...