2014/4/7

3月16日に初レースを行い、14秒56(+1.1)だった。状態の完成度を考えたら、合格点の感覚と走りだった。 これから調子を上げて行こうと考えていたが、その後内転筋が痛くなり今練習が積めない状態になっている。今年で最後だと考えていたので、朝起きて足が痛む度に焦りを感じる。このまま治らず、日本選手権の標準を切れないんじゃないかと今考えてしまう。 このまえ、一人で練習していて足が痛いのでハードルを使った練習を行った。ハードルジャンプや、連結ドリルをやっていたら、もしかしたらこういうことを省いていることが今の痛みに繋がっているんじゃないかと思った。もう必要ないだろうと思っていたことが、実は細かな筋の補強になっていたりバランスを整えていたんじゃないかと考えた。久しぶりに連結ハードルをやったら、上手くバランスがとれずふらついたからだ。

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  2年前、競技に集中してやったらすっきりするのかと思っていたが、やればやるほど想いが強くなって、まだまだって感じになってくる。ようやく走りやハードルのことが少し分かってきたような状態だ。このままパフォーマンスに活かせないのはもったいない。今の苦しさから前向きになるために今日もこの動画を見る。 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZkwqLqfyccI

2014/4/7」への4件のフィードバック

  1. 久しぶり。
    こっちには帰ってきてる?
    もう四年目になりそうです…m(_ _)m
    ※饅頭が本社に異動になったよ。

    • 久しぶり!いや、まだTOKYOにいるよ。
      4年目かぁ、すごいことだよ。おれは4ヵ月だったよ。
      饅頭、本社行くの!?信じられない。本社行く顔じゃないもんね。
      色々とギリギリで苦しいよ。ぺじゅんが東京に来たときは教えて。

  2. こんにちは。
    いつも拝見させていただいています
    連結ハードルってなんですか?

    • コメントありがとうございます。
      連結ハードルというのは、連結ハードルドリルのことです。
      ハードルを10台程縦に隙間なく詰めて並べて、歩行しながら越えていくドリルです。連結ハードルはどちらかと言うと、臀部(お尻)の筋肉や体幹の補強で行うことが多いです。

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