2011年9月28日のトレーニング

メニュー:ウォームアップ、流し100m×6本×2セット

今日は、芝の上を流して走った。大学4年生の、状態が一番良い時の感覚にはまだまだ至らない。思った以上に筋力の低下や技術の衰えがあるからだろう。走っていて一番感じることは、上体が後に反ってしまうことだ。上体が後に反ってしまうと腹筋で地面を捉える感覚がなくなり力の抜けた様な走りになってしまうので今日はその修正を意識しながら走った。

 

 

仕事を辞めて陸上競技中心に生活することを決めて1カ月が経った。正直、不安と迷いでいっぱいだ。練習を終え、帰って来る道中、自分の判断は間違っていたのではないかと考えることがよくある。夕方にドラマ「フリーター、家を買う」が再放送されているこのタイミングが絶妙すぎる。考えることは、たくさんあるが、今は陸上競技をしっかりとやるということだけはブレない様にしようと思う。 language translate .

2011年9月28日のトレーニング」への2件のフィードバック

  1. やっぱ感覚戻すのって大変なん??

    平和台懐かしい~.
    なんか走りたくなるわw

    色々不安感じてるみたいだから, この言葉送っておくわ.
    『人間は努力する限り迷うものだ』 by ゲーテ

  2. いやぁ、久々だから色んなところ痛くなるし、上手くいかないね。

    走りに来ていいよ!w

    ありがとう。慎重にかつ最短距離で結果を出せるように頑張るよ。

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