2012年5月– date –
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ハードル走の練習方法
練習における競争の必要性
5月になり、一人で練習を始めて9カ月が経った。練習を始めて3ヵ月近くは、一人で練習を行うことがつらくて練習が積めなかった。しかし、ようやく一人での練習に耐えられるようになり練習のペースを掴めるようになってきた。(それでも、やはりつらさや寂し... -
陸上
身体の痛みとケア
私は、今まで数多くの怪我、故障を繰り返してきました。鵞足炎(膝の内側の痛み)、腰痛、ハムストリング(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋)の軽い肉離れ、種子骨障害、捻挫、アキレス腱痛・・・・・。その他、名前のない痛み多数。 そこで分かったこと、... -
陸上
もし教員採用試験の実技にハードル走が出てきたら
この間、友達に教員採用試験の実技でハードル走があるのでどうすればいいかと聞かれたので少し考えてみました。ハードル走の試験内容は詳しく聞いていませんが、おそらく想像するに60mhで高さはミドルだと考えます。つまり、1台目までは13.72mでそれ以降の... -
研究
織田記念陸上
4月29日、広島で織田記念陸上が開催されました。陸上界のトラックシーズンは織田記念から始まるという感じなのでとても注目度の高い大会です。 予選を行い、全体の1位~8位までがA決勝のレースに。9位~16位までの選手がB決勝のレースを走ります。なので...
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