2017年8月– date –

陸上競技の指導者に限らずだが、これからの運動指導者に不可欠となる指導資質として、身体づくりの指導があげられると考える。 つまり、ウエイトトレーニングを指導できる、高重量でなくても身体を強くするトレーニングの指導方法のバリエーションを学んで...

ハードル走の練習に関して、これまでも書いてきたが、改めて書いておく必要があると考えて書いておくこととする。 最近、思うことだがやはり陸上競技界というか学校単位の部活動指導は自分が高校生の時からほとんど指導者のレベルは向上していない気がする...

1週間ほど、福岡に戻っていた。 自分は今、めちゃくちゃ悩んでいるので何かアクションを起こさなければいけないと考え、福岡市西区にある某高校へ短距離の指導をさせてもらいに行きました。 指導の中で、何をやっているか聞いているうちにうーんとなった。...

自体重の筋トレ種目については写真や動画を載せたいと考えておりただいま準備中なので、もし待っている方がいればもう少しお待ちください。 どうすれば、成功するのかおれは真剣に考えているが、その答えはきっとない。ないとは思うが、少し自身の陸上競技...

これからのスポーツ界では必ず、筋力トレーニングを重要視する流れが来ると巷では言われています。たぶん言われています。きっとそうなると私は確信しています。 そこで、筋力トレーニングの第一歩として先ずは自体重で行える種目をまとめておこうと考えま...

ここ数か月の気持ちを書きたくなった。 正直、もう陸上競技を辞めようかと思っている。陸上競技が好きで、ほぼ全ての選択を陸上競技優先で行ってきたくらい好きだったのに、もう走る気力が沸かなくなった。この前、練習しなきゃと河川敷にある坂を走ってい...