2015年– date –

高校生の時、自分は陸上競技に対して日本一努力しているつもりでいてその結果、インターハイ3番だった。3番だったけれど、努力は日本一だと本気でそう思っていた。 しかし、大学に入るとそこには陸上競技が大好きな連中ばかりで自分よりも努力出来る人がた...

昨日、Get sportsを観ていたら中日の山本昌投手のインタビューをやっていた。その中で、意外と一流選手は基本を語れないと言っていた。一流選手でも基本を理解し話せる人は少ないらしい。 でもそれは陸上競技の世界でも同じだと思う。センスのある人は基本...

一人暮らしの食事では、どうしても外食やコンビニで買うことが多くなり野菜の摂取量が少なくなってしまう。 それで自分は野菜不足になると唇の端っこの方が切れてくることに気がついた。そうなると、“あぁ野菜足りてない！”と気付き野菜を意識して摂るよう...

鼠径部痛症候群になって、走れない日々が続き確実に足が遅くなっている。 最近改めて、走るに勝るトレーニングはないなと思う。陸上競技選手にとって最も大事なトレーニングは走ること。ウエイトもジャンプトレーニングも補強運動も大切だがそれらは走りの...