2012年3月– date –

為末さんのハードリングについてのツイートが、大変参考になると感じたので載せさせていただきました。 tadalafil tablets 40mg https://twitter.com/#!/daijapan/status/181748027621507072 https://twitter.com/#!/daijapan/status/181749271043911681 h...

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実はこの2週間、モチベーションが下がっており、あまり練習をしてませんでした。毎日の様に雨が降ったこともありますが、ちょっと気持ちが疲れました。シーズン前なのに。 今日も気持ちは乗りきれておらず、練習に行きたくないなと感じました。   今...

今日は、久しぶりに母校に行って練習をしました。メニューは タイヤ引き100m×3、ハードルジャンプ、メディシンボール真上投げ、立ち五段跳び。 メディシンボール投げ http://www.youtube.com/watch?v=vaYDZMc2Hqc&feature=player_detailpage 動画のメ...