陸上競技 110mh 練習記録

内容としては5歩走。3歩走です。ともに、3台から4台です。 実態としては、中学2年生。ベストタイムは15秒8。100mは11秒8。ハードルを本格的に始めて1年経たないといった感じです。 今回で3回目の指導になりました。ハードリングの練習時にはとにかく思い切...

織田裕二さんが25年間務めた、世界陸上のメインパーソナリティを降りることがわかりました。 正直、かなりショックです。ショックすぎて少し、落ち込みました。陸上競技を面白く、熱く、伝えて続けてくれた織田裕二を尊敬し、感謝していました。ずっと、織...

今週、7月31日（日）にハードル練習会を行います。 場所は、江東区の夢の島競技場です。 料金は、かかりませんが、施設使用料は、本人の分は本人が払ってください。 時間は、9時から11時までの2時間を予定しています。 ハードル走を教わりたい人、ハードル...

あぁ、きれいな走りだなと思ったので載せました。 アメリカ、ノア・ライルズ選手。 力感のない走り、上半身の安定感、無駄な動きのない下半身。とても自然できれいだなと感じた。やはり、きれいとか美しいという動作は、無駄がなく、意識がなく、自然体な...

予選より、スタートから1台目までの詰まりが解消されたように見えました。（動画の角度の問題もありそうですが）しかし、よく見ると、やはり詰まっていて窮屈なハードリングをしているように見えます。それによって、インターバルランも本来の力を発揮でき...

日本記録保持者、泉谷選手の予選のレースです。 1台目までのアプローチでおそらく詰まってしまっています。その影響で、泉谷選手の持ち味のインターバルランが活かせず、本来、彼の持つスピードを発揮することができていないように見えました。 スタートか...

youtubeで何か、始められないかと日々模索を続けている。 今回は、ぜんざいを作りながら自身が順天堂大学へ進学を決めた時のお話。 よければみてください。 https://youtu.be/D-MIh_WAUzs

足が速くなる練習方法として、今現在、こういうことが大切であるという考えがまとまった。 と言っても、私自身の経験だけでなく、最近の研究に基づいた根拠話も含めてそう思った。 今、もし指導者になるなら抑えておくべき ポイントその１は、回転数を意識...

原田メソッドのセミナーに行ってから、正直、非常に影響を受けている。 その後、本も買いまして自分なりにどのように利用していこうか日々、模索中である。 どうして、こんなに影響を受けたのかなと考えていたら気が付いたことがあった。 私は原田メソッド...

今日、とあるメンタルトレーニングセミナーに参加して、それについてまとめておく。 参加したのは、この方が主催しているもの。知っている人は知っているかもしれない。 ものすごく簡単に言うと、大谷翔平選手がやっていたことで有名になった、オープンウ...