2018年3月– date –

高校、大学の時とプロではない社会人アスリートの練習スタイルは全く違うことに気がつく。 ここまで、言うと大袈裟かもしれないが、高校、大学の時に培った練習スタイルはもはや社会人アスリートには何の役にも立たない。学生時代が終われば、別の世界があ...

先ず、初めに陸上競技の競技力を向上させるためには筋量を増やすためのウエイトトレーニングは必要だと考えている。 一口にウエイトトレーニングと言っても、そのやり方は様々でねらいや目的によっても変わってくると思う。 今、自身はこう考えている。挙...

改めて陸上競技の練習を行ってるが、やっぱり全力のダッシュ練習はきついし、つらいし、しんどい。 走る練習を例えば、120ｍ×3やろうと思う。 本数を重ねるにつれて、疲労がたまって、最後の1本は必ず妥協したいという想いに駆られる。 だが、できることな...