2017年12月– date –

速く走るために、必要なポイントはたくさんある。しかも、それは人それぞれで挙げていけばキリがない。 それでも、自身がこれまで陸上競技に取り組んできたなかで思う、大切なこと、抑えておきたいことがある。 それは、乗り込み動作とお尻の筋肉を使うこ...