2015年1月– date –

鼠径部痛症候群になって、走れない日々が続き確実に足が遅くなっている。 最近改めて、走るに勝るトレーニングはないなと思う。陸上競技選手にとって最も大事なトレーニングは走ること。ウエイトもジャンプトレーニングも補強運動も大切だがそれらは走りの...