鼠径部痛症候群になってから治療院でリハビリを行っている。リハビリを行う中で、どうやって足を上げ、下ろすか、腕はどう振るか、体幹はどう固めるか、骨盤はどう動かすかなど動きの基礎、基本を見直しているところだ。 続きを読む
陸上競技の基礎・基本
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月別アーカイブ: 2014年10月
ハードル走に対する考え方
久々に大学の後輩とともに千葉へ行き、大学時代のコーチにハードル走を教わった。
改めてコーチのハードル走に対する考えを聞いて、自身の考えは整理された。そこで考えをまとめておく。 続きを読む