2011年10月– date –

メニュー：アップ、ハードル走（ジュニア3台、5歩走×3、3歩走×3）、120ｍ×1。 best cialis generic http://canadianpharmacy-bestrxstore.com/ canadian pharmacy canda pharmacy viagraonline-rxpharmacybest 今日は動画を撮りました。REGZA　Phoneで撮り...

    今日は陸上競技場が使用できなかったため、すぐ近くの公園の芝を練習場所とした。いつもは、若い夫婦が子供と遊んだり、スポーツをしたりと人が多い印象だったが、天気がよろしくなかったので今日は全く人影なし。なので、人目を気にせず気...

メニュー：ウォームアップ、ハードル走4台（5歩走×2、3歩走×3）、110ｍ走×2。 ここ10日間、腰や右足の内腿を痛めていたためあまり走れない日が続いていたが、少し良くなったので今日は久しぶりにハードル走を行った。今まで、ハードル間の走りに物足りなさ...