MENU
ホーム
自己紹介
指導の依頼
オンラインクラブ
陸上
陸上競技関係の記事
ハードル走の練習方法
練習方法の紹介.
モチベーション
筋トレ
投稿一覧
ハードル走、走りの指導を行います
陸上競技 110mh 練習記録
ホーム
自己紹介
指導の依頼
オンラインクラブ
陸上
陸上競技関係の記事
ハードル走の練習方法
練習方法の紹介.
モチベーション
筋トレ
投稿一覧
陸上競技 110mh 練習記録
ホーム
自己紹介
指導の依頼
オンラインクラブ
陸上
陸上競技関係の記事
ハードル走の練習方法
練習方法の紹介.
モチベーション
筋トレ
投稿一覧
ホーム
練習方法
練習方法
– tag –
ハードル走の練習方法
トレーニングの原理・原則
トレーニングの原理・原則を改めてまとめ、代表的なトレーニングについてもまとめてみた。
2023年10月22日
陸上
110mh ハードル走 腕を上げる動作
今回はハードル走の踏切時にリードアームを上方向へ引き上げる動作について、自身の意見を書こうと思う。 結論から言うとなるべくその動作はやらない方がいいと考えている。理由としては、踏切時の推進力が前方ではなく上方向へ向いてしまう可能性が高くな...
2023年7月21日
1
2
閉じる