「研究」カテゴリーアーカイブ

陸上についての研究

ジャスティン・ガトリン

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ジャスティン・ガトリン（Justin Gatlin）　 主な成績、アテネ五輪100m、1位　ヘルシンキ世界陸上100m、200m、1位　ロンドン五輪100m、3位　モスクワ世界陸上100m、2位
自分は特に、ヘルシンキ世界陸上で100m、200mの2冠が強く印象に残っている。この時、世界で一番速いのはジャスティンガトリンだと感じた。それから、薬物違反のため陸上界から姿を消したが、4年後見事に復活しロンドン五輪で3位になった。

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ハードル　動画

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やっぱ、古川さん速いなぁ。最近、どうしたらいいかわかんない状態だけど何か良いイメージが作れるなぁ。ハードルに対して強気な姿勢が参考になる。

110mh フィニッシュについて

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100m、200m、110mh、100mhなどの種目では予選や準決勝で着順の確保が確実と思われた時、フィニッシュまで全力で走らず明らかに力を抜いて走り抜けることがある。一般的には流すっていう動作。最近、このフィニッシュ前での流し動作はやらない方が良いんじゃないかと思っている。その考えを110mhにおけるレース経験をもとに書いてみる。 続きを読む →

陸上競技 ジャンプトレーニング

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ジャンプトレーニングについてこの様な論文を見つけました。

ジャンプトレーニングが思春期後期にある男子生徒の疾走能力に与える影響

前提に、ジャンプパフォーマンスと疾走能力との間には相関関係があること。地面に対して、短時間に大きな加速力を発揮することが高い疾走能力の獲得に必要であることを知っておく。 続きを読む →