2013年 8月25日 九州選手権

九州選手権に出場。110mhを2本走った。

予選14秒68 1着  決勝14秒38 3着
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1位が14秒17。2位が20。スタートの出はいつも通り。2台目、3台目の時点で視界に入っているのを感じ、ダメだと思った。今日感じたことは走れてない。走力が落ちている。 続きを読む

2013年 8月1日 練習

ハードル走(5台、3歩走×3) 120m×3

この前200mを走って、あまりにも走る力が落ちていて少しショックを受けた。それで、今週は120mを中心に走る練習に取り組んだ。しかし、ほぼ全力で走ると3本しか走れない。出来ればもう数本走れたらと思うけど出来ない。ある程度、量をこなすための練習も必要だと感じる。 続きを読む