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    短距離走の練習方法

    どうすれば速く走ることができるか、その答えは長期間、継続してトレーニングを行い、走れる身体に改造していくしかない。 短距離走の能力を向上させるために大切だと自身が考えていることが大きく3つある。 この3つを三本の柱だと言っている。大学生の...
    2018年5月3日
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自己紹介

はじめまして。ブログを読んでいただきありがとうございます。ハードル走や走りの質問などあればどこでもよいので、コメントをお願いします。

また、中学校、高校、大学など陸上競技の指導者がいない部活動やクラブの運営に困っていれば、トレーニング指導や練習メニューの相談に応じます。お気軽にコメントしてください。

本人です😃

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