鼠径部痛症候群になって、走れない日々が続き確実に足が遅くなっている。
最近改めて、走るに勝るトレーニングはないなと思う。陸上競技選手にとって最も大事なトレーニングは走ること。ウエイトもジャンプトレーニングも補強運動も大切だがそれらは走りのための補助だと思う。
だから、怪我が治ったら走ろうと思う。
勉強になった記事。
鼠径部痛症候群になって、走れない日々が続き確実に足が遅くなっている。
最近改めて、走るに勝るトレーニングはないなと思う。陸上競技選手にとって最も大事なトレーニングは走ること。ウエイトもジャンプトレーニングも補強運動も大切だがそれらは走りのための補助だと思う。
だから、怪我が治ったら走ろうと思う。
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