陸上競技の基礎・基本 投稿日時: 2014年10月20日 投稿者: takashi 3 鼠径部痛症候群になってから治療院でリハビリを行っている。リハビリを行う中で、どうやって足を上げ、下ろすか、腕はどう振るか、体幹はどう固めるか、骨盤はどう動かすかなど動きの基礎、基本を見直しているところだ。 続きを読む →
ハードル走に対する考え方 投稿日時: 2014年10月1日 投稿者: takashi 10 久々に大学の後輩とともに千葉へ行き、大学時代のコーチにハードル走を教わった。 改めてコーチのハードル走に対する考えを聞いて、自身の考えは整理された。そこで考えをまとめておく。 続きを読む →