今考えるハードル走の基本を細かな技術や動きの面ではなく、主に考え方、捉え方の面でまとめてみる。 続きを読む
ハードル走の基本
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月別アーカイブ: 2014年5月
ジャスティン・ガトリン
ジャスティン・ガトリン（Justin Gatlin） 主な成績、アテネ五輪100m、1位 ヘルシンキ世界陸上100m、200m、1位 ロンドン五輪100m、3位 モスクワ世界陸上100m、2位
自分は特に、ヘルシンキ世界陸上で100m、200mの2冠が強く印象に残っている。この時、世界で一番速いのはジャスティンガトリンだと感じた。それから、薬物違反のため陸上界から姿を消したが、4年後見事に復活しロンドン五輪で3位になった。
体幹トレーニングを考える
内転筋を怪我して何故痛くなったのか、走りのフォームやトレーニング内容などを振り返り考え続け、今なんとなくわかりかけている。 続きを読む