今、考えている走り、ハードル走のことを忘れない様に記す。 続きを読む
走り ハードルの意識
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月別アーカイブ: 2013年7月
ハードル 動画
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やっぱ、古川さん速いなぁ。最近、どうしたらいいかわかんない状態だけど何か良いイメージが作れるなぁ。ハードルに対して強気な姿勢が参考になる。
伸び悩み
競技を続けていれば、常にパフォーマンスが向上することはなく停滞する時期や低下する時期もある。言い換えると上手く行く時期と、上手く行かない時期がある。 自分は大学生の時上手くいかない時期があった。自身の体験から気づいたこと、そして今考えていることをまとめる。 続きを読む
陸上競技 練習メニュー
高校生の時の練習内容を振り返り、良かったところと反省点をまとめておく。 続きを読む
意識してメモする（残す）ことの大切さ
大学3年生から意識して行っている、メモすることの大切さをつい最近改めて実感したので書いておく。
何を、メモしておくかというとハードル走や、走りの新しい感覚や気付いた事。
何故、メモするかというとそれはもちろん忘れないため。あぁ、この感覚いいなぁとその日の練習で感じても忘れてしまうことは多い。また、これからはこの感覚を大切にして練習しようと思って取り組んでいても、その後に別の良い感覚を得るとその前を上書きして忘れてしまうことがある。 続きを読む