2013年2月– date –
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陸上
陸上競技と馬跳び
今日、仕事で小学生のスポーツ大会を見た。行われた種目は、 ・ドッヂボール投げ(1チーム8人くらい。8~9mの距離を取り、1対1のパスを2分間で何回出来るかを競う。チーム内でローテーション) ・馬跳び(1チーム5人。縦に並び連続で馬跳びを行う。20m先の... -
ハードル走の練習方法
陸上競技 ジャンプトレーニングの方法
陸上競技の練習の中ではジャンプトレーニングが頻繁に行われる。種類としては、ハードルジャンプ、バウンディング、ホッピング、立五段跳等。 では、ジャンプトレーニングとは何なのか、そしてどの様な効果があるのかをまとめてみる。(論文や自身の経験か... -
未分類
スポーツ・体罰・楽しむ
スポーツを取り巻く環境について考え、まとめてみた。 https://twitter.com/sosotakei/status/297911809531326464 https://twitter.com/sosotakei/status/297915793105113088 スポーツ指導の現場においても、学校教育の中でも体罰をすることは反対だ。とい...
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