中学生、初心者の人のハードル練習の手段を考えてみる。
自分の経験から中学生や初心者だからといって、細かく段階的に練習する必要はないと思う。というか段階的な練習法を知らない。一番上達する練習は、ハードルを数台並べて3歩走で跳ぶ。これしかないと思う。
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自分の経験から中学生や初心者だからといって、細かく段階的に練習する必要はないと思う。というか段階的な練習法を知らない。一番上達する練習は、ハードルを数台並べて3歩走で跳ぶ。これしかないと思う。
続きを読む為末さんのファンなら読まないかんと思い読みました。陸上競技に関する内容というより、為末さんが競技を通じて生き方について考え、気づいたことを書いたものだと思います。自己啓発本、、、ですかね。この本を読んで、考えたこと。 続きを読む
ハードルドリルについて、書いてみようと思ったけれど自分の知識があまりにも少ない。
よろしければ皆さんのハードルドリルへの考え方を教えていただきたいです。
私の体験から、今思うことをまとめる。 続きを読む