九州選手権 動画

九州選手権の動画がありました。アップしてくれた方、ありがとうございます。助かります。

動画はこちらから 右から3番目が私。

自分が思う課題

・上体の運びが出来ていない。足が先行し過ぎ、踏み切り時の腕の位置が高い、踏み切り急いでいることで上体が乗る前に足だけがハードルを越えている。

・下を向いている。いつからかこの意識が消えない。このせいで、後方に腰が残っている様に感じる。前を見ろといつも言っているのに自分が出来ていなかった。

・スタートの精度。

とにかく、走る力が落ちていることが一番の課題。次に、踏み切りの時に上体をしっかりと運んであげること。前を見て、もっと肩を出して上体から越えて行くイメージ。踏み切り急がないこと。が今回見て感じた課題。

どんなことでも良いので、アドバイスをください。ダメだしでも構いません。よろしくお願いします。

 

九州選手権 動画」への4件のフィードバック

      • 自分は他の人にダメ出しできるほど上手くはないですが・・・
        一台目のハードリングが気になりました。
        もう少しスムーズに抜けれたらタイムが縮むんじゃないかと
        思いました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA